بودكاست اسبوعي يهتم بغذائكم وصحتكم الغذائية
سرّ التوازن الصحي بدون حساب السعرات
كيف توازن أكلك بدون ما تحسب كل سعرة؟ في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تشرح الدكتورة ربى مشربش مفهوم "الحصص الغذائية" بطريقة بسيطة وعملية تساعدك تنظم وجباتك اليومي...
كيف نضبط ساعتنا البيولوجية وننظم وجباتنا بعد رمضان ؟
مع نهاية شهر رمضان، كثير منا يواجه صعوبة في العودة إلى نمط الحياة الغذائي الطبيعي. في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء تستضيف خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش , لنكتش...