بودكاست اسبوعي يهتم بغذائكم وصحتكم الغذائية
كيف نميّز إشارات الجسم ونحافظ على الترطيب؟
في دنيا الغذاء نحكي عن إشارات أجسامنا التي قد نخلط بينها يوميًا! هل أنت جائع فعلًا… أم عطشان؟ مع أخصائية التغذية الدكتورة رُبى مشربش ، نتعرف على الفرق بين إشارات الجو...
الماتشا وحرق الدهون.. ترند أم حقيقة؟
الماتشا.. ترند فعلاً ولا سر لحرق الدهون؟ في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، نكشف مع أخصائي التغذية العلاجية وتغذية السكري أحمد سمارة حقيقة الماتشا، فوائدها، تأثيره...